胁，则又是午时。二气的运行，昼夜不停息，必以一日为一周。天地之气，以一岁为一呼吸。人身之气，以一出一入为呼吸，一呼一吸就是一息。天地之悠久，人类之寿夭，全是赖此一息，而权以造化，改天命，夺神工，也莫不是赖此一息。所以这一息，实乃为操纵阴阳生灭之权，万物存亡之柄。所以道家以胎息为入道之根基。而想长生延龄之人，当行呼吸引年之诀。胎息本来是养气习静的功夫，须要喜怒不干，使心不乱，杂虑不留，使志不分，然后面向东方，端坐，厚铺毡褥，使身体不倦，解带宽衣，使气不促。谨闭六门，使神不散。端坐良久之后，神气清定，一念观中，万缘俱寂，移神于气穴之内。不一念别移，也不必用意注想，只要神息相依，不令一息外驰，而吸气时，心即随之而到气穴气海之中，呼气时心即随之而到灵台，绵绵不绝，若存若忘，目不离视，观无所观，神不离照，而照无所照。坐到澄澄湛湛，物我两忘，元神真气，凝入黄庭。内不出，而外也不入，如同在胎中一般，神息相交，则呼吸不调也可自匀。只是不可间断，那黄庭热气，自然涌沸。于是就缩头耸肩，蹲身如猴子一样，行十二息，微胁小腹，紧闭谷道，以意引此热气至尾闾，又行十二息，至夹脊双关，又行十二息，便觉得夹脊中微痒微热，直达玉枕。这一关最实，这一关也最小，用目上视泥丸，仰首昂鼻，将目九开九闭，存气注满泥丸。即通泥丸之后，低头行二十四息，便闭目下视，使泥丸之气，转过明堂，下山根而逼动承浆，舌舐上腭，从而引气过鹊桥，紧闭鼻息，虚咽气下重楼，过绛宫，以意引下其气，归于黄庭。如此后上前下，始为一转，谓为小周天，这样运行六次，可得乾之策而阳升，并坤之数，而阴降。乾之策二百一十有六，坤之策一百四十有四，阳升阴降，共合一周天三百六十五度之数，每天子、午时前后，按时行功，遇有身中一阳发动，即我身活子时，久久行之，其关自开，其窍自展。
六、 老年衰败之体借异性开关展窍之法
开关展窍可以用异性伴侣，也可以自力更生。上面介绍的就是一个人自力更生的方法，适合中年人用。如果是年老过衰，阳生极难，则当以伴侣外鼎相助。我们下面就来讲一下男女合修的展窍、开关之法。
一、 选择异性之标准。
此时是因为自己年老体衰而阳生难起，所以须借异性开关展窍。它不同于筑基时的男女双修。因此这里的择侣标准，只限于用作开关展窍。
要求：
1、月经正常，而无性病的女子，最好是没有生育过的，也没有妇科病。
2、心地善良正直，性格无怪弊。
3、能与自己配合，明白双修为“男不宽衣，女不解带”的绝对文明功法，使其不生怪念。
二、 男女双方姿势：
男、女双方面对而坐，分别盘坐于地上，地面上以被褥铺盖，使双方盘坐均舒适为好。双方距离在1米以外，1。5米以内。
三、 法物：
因为此时是发起阳生，而不是采药。所以尚不须琴剑。琴剑一事，可见后文“琴剑要诀明指”一章。
虽然不要琴剑，但是却须要外在物质，以配合去邪融合。这就是法物。
取红土烧成的碗一个，盛新鲜狗血（公狗血）半碗。另将菖蒲二两（60克左右），横放于碗上。菖蒲上再放一公鸡头。并将此法物放于男、女之间。
四、 心法：
（一）
男子心法：轻闭双目，慢慢调整呼吸。觉得呼吸平和以后，则于脑中存想。并以目光微微向头顶一看，觉得微明犹如黑夜中的月色一样，随之便用意念引此月光映照于大脑内的中央部位。也即泥丸，直到自觉得脑中光照已满，就好像水晶一般。
（二） 女子心法：此法对女子最为重要，首先要等到女子的时机到来，才能双修，否则无益。
所谓女子的时机，也是整个双修过程的最主要的时机。在女子而言，就是月经的来潮。
但是月经的来潮却有壬癸之分。刚开始的时候，是壬水初来，而癸未来（癸水指经血），这就是丹经中所讲的信到。而信到时，女性自己可以感觉到头昏或者腰疼。
这个信，就是时机，只有在这时候才可以行心法而与男子同修。所谓心法，乃是以意而注于两乳之中间交汇处，并久久不动，直到觉得对方男性头如水晶般闪亮,便立刻将意注于脐下二寸而入内一寸之处，又久久不动。
（三）
男子心法：当如前段所讲，脑中光满如水晶一样，则必然是得外鼎之力。我于是又将此光明慢慢从喉节（重楼）处下达于胸口绛宫，再存之半响功夫。绛宫有神，此时可将其引出绛宫，若不能引出，则当于下次行功时再引，直至引出为至。神出便有突然入静的感觉（注：以神而引，法于自然，而又不落于自然，此时是用神而非意，神与意绝然不同。此间奥妙，须体认到此方可心到神知，却仍难以言喻）
静而后自然有阳生，阳生之真气，渐渐地充足，此时虽然不见女性用功，而其实又全靠女性用功，如女性不守住脐二寸内一寸之处，根本就不可能使我阳生真气足。
真气不足，就无法展窍开关。而真气一足，不须引领，只须异性信机准确，脐下守住，自然就可以开关展窍，而我只是坐享其成。
第二节、虚空阴阳双修筑基真诀
开关、展窍可以不用异性女伴，而筑基则必须要同志伴侣，没有异性，就绝对不可以修习。所以此时择侣为第一件大事，此时所择伴侣与开关展窍时不同。
这时候的伴侣乃是“虎龙交媾之内侣”，丹经中称为“同心合意之人”。而且遇寻这种圣侣，纯是天缘，无福无德之人，无法修习。
不过只要是有心求道，于世间也可寻得。
一、 阴阳栽接之“法、财、侣、地”四大机密详旨
要修习男女虚空阴阳栽接的人元无上大法，就必须要具备“法财侣地”四大条件，其中缺一不可，否则就不能修。
法：指的是老师心传口授秘法，大分有九层：筑基、得药、结丹、练已、还丹、温养、脱胎、得玄珠、赴瑶池。细分则有数不清的过程。
财，指的是外财与内财，外财又称世财，即金银钱粮，以供维道之需。内财又称已财，指的是先天禀赋。
侣，指的是外侣和内侣，外侣用以审报得失，护关这用。内侣以作产药的基地，与我合修之人。
地，指的是福地，仙境。有益于修行的场所。
一、 筑基之法
筑基功夫的目的，是采取内侣鼎中所生之气，于我身中，从而补足我身中之气，气得补，久久融而成血，于是补足我的气血，这在丹经中叫做“阴精完满”。
（一） 置琴铸剑
琴，乃是调和之物，弹琴可以使音律美满，采药之时，必须调和，不调和就无法知道彼家气血之老嫩，于是白白失去时机，也就是丹经中所说的“不明火候”。
剑，乃是斩妖宝贝，无剑行正气斩妖除魔，则不可能避免有危险。阴阳栽接乃是有为有作的功夫，防危是第一件大事，所以剑不可以不铸。
置琴妙机：于每月农历的十五日，夜晚子时，静坐于明月之下，静心闭目，当阴跷气机生起之后，便将神注于上方明亮之地，如此久久而能静观其变，知其变化，就已知气血之老嫩矣！
铸剑妙机：剑乃是已性，太过于钢硬，则容易折断。太过于柔，又会卷曲。
于每月农历初四日，午时时分，来调和已性。方法是：将神存于脑之中部，即泥丸宫内。初想其中有黑泉涌出，少时即停，静候于其中，只是寂静而已。直至有一乳香自鼻孔溢来，并带少许甘露由口中生出，我一吐而下，觉有雷鸣之宏声，当知天泉乃铸剑神水，本为不可多得。
（二） 葫芦仙器
葫芦又称为“雄剑”与前文之剑不同，是用来采红的工具，这个工具不是世间凡物，而是“只在中间颠倒颠”的心法。
（三） 总诀
当我开关、展窍之后，备齐法、财、侣、地，便可以行栽接的筑基之法。
二、借他家气血秘法
男不宽衣，女不解带，面对而坐，于三尺之外。
男将神注于泥丸宫中，因为此地为
